最近，张大夫去探望了一位老一又友，好久不见，发现我们两个齐老了许多，在调换流程中，我们二东谈主聊起了中年危机这个话题，齐感到唏嘘不已。终末，得出一个论断，焦虑对健康的危害，是远远超出我们遐想的。聊到这里，有一个问题，不知谈一又友们想过莫得，我们总在说焦虑，焦虑到底是什么呢，它是如何界说的呢？

底下，张大夫就用我方的说话为一又友们讲解一下。领先，焦虑是一种心绪，它比拟复杂，主要发达为对行将驾临的危境或要挟，感到殷切、不安、担忧等，一又友们一眼就不错看出来，这是一种特殊不餍足的心绪。这种心绪可动力于对畴前的不祥情味、对自己智力的质疑、对潜在伤害的胆怯、对现实的怀疑以及对未知县件的担忧等。

驻扎了，敲黑板了，焦虑不错是日常的心绪响应，也不错是精神隐敝的症状或疾病。日常的焦虑不错让我们侧目危境，投降困难，摒除隐患。然而，不日常的焦虑会大大增多我们不餍足的体验，使我们的心绪永劫分处于特殊低垂的现象，时分深远，以致会激勉精神心绪疾病。

有一个问题一又友们必应知谈，焦虑不仅会对心绪健康产生的严重影响，还会对体魄多个系统产生负面影响，包括、消化、免疫、呼吸、皮肤、肌肉等多个方面。因此，关于我们现代东谈主来说，尽头是张大夫这种中年群体，实时识别和疗养焦虑症状特殊艰辛，以幸免其对健康的进一步挫伤。

今天我们就聊一个和焦虑关系的话题，焦虑吞并高血压。聊到这里，许多一又友会感到不可念念议，焦虑怎样会和高血压扯上关系呢？其实这也没什么瞻仰怪的，跟着东谈主们生计节律的加速、劳动竞争的加重以及社会脚色的日趋复杂，越来越多的一又友可能出现殷切不安、失张失智或胆怯等心绪体验，可伴睡觉隐敝，这即是焦虑。

就如同我们前边提到的，焦虑是东谈主体的一种生感性退让响应，当它握续发生且与处境不相宜时，就会酿成病感性响应，即焦虑现象或焦虑症 ，岂论是哪种焦虑，身处其中的东谈主们常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频尿急、出汗、震颤及开放性不安等。

筹商说明，这些响应与高血压齐存在精细的谋划，更让东谈主感到记挂的是，在高血压东谈主群中，焦虑的发生率存在一定的各异。焦虑在中国高血压病东谈主中的发生率为11.6% ～ 38.5%，而在好意思国高血压病东谈主中仅为 4.3%，而在加纳高血压患者中高达56.0%。这标明，好意思国东谈主比拟蛇蝎心性，而加纳东谈主就比拟留心眼，更容易想不开。

筹商还说明，焦虑是高血压的零丁危境要素之一，况兼可增多高血压病东谈主的心血管病升天率 。正因如斯，我们当今的医学样式照旧由生物医学样式革新为生物－心绪－社会抽象医学样式。在日常责任中，又名优秀的临床大夫，不但要将以躯体症状为主诉的高血压病东谈主行为一个生物体进行诊治，还要将其因心身响应和社会脚色而存在的心绪隐敝进行指令，幸免其产生焦虑的心绪。

就如同好意思国大夫特鲁多的墓志铭上讲的：未必去诊治，经常去匡助，老是去安危。大夫的责任，弗成仅限于开药、手术，眷注患病一又友的心绪，实时去开荒他们，幸免不良心绪对他们产生进一步的伤害，这也应该是大夫的职责之一。但让东谈主感到记挂的是，在高血压病东谈主中，对焦虑的诊治存在漏诊率高、解析率低、会诊率低及疗养率低的逆境。许多大夫齐不太疼爱这方面的责任，而患病的一又友，对这方面的眷注度也存在彰着的欠缺。

各人要知谈，焦虑与高血压是互相影响的，来自动物实验和临床筹商的凭证齐标明，焦虑与高血压会互为因果，互相影响并酿成恶性轮回。一方面，焦虑与心血管危境要素的酿成关系，如抽烟、过度饮酒及开放减少等，缩短医疗坚信性和信任度，激勉内分泌和自主神经功能繁芜，从而开动或恶化高血压的病理生理流程。

另一方面，高血压约略使患病的一又友，尤其是年青一又友产生殷切不安、过分管心及摧残易怒，而且跟着病程的延伸和疾病融会与稳当不及，会加重病情 ；高血压还约略导致脑血管痉挛、变性及动脉硬化，促进脑供血不及和脑梗死的发生，导致大脑内的化学环境发生变化，酿成或恶化焦虑。

更让东谈主感到记挂的是，焦虑除了约略引起高血压，白大衣性高血压和应激性高血压除外，还约略导致难治性高血压。筹商说明，焦虑还会转变血压的日夜节律，酿成夜间性高血压和黎明性高血压。

因而，焦虑对血压的影响不应该被我们忽视，我们必须领路到，焦虑也不错是高血压病程的一部分，发达为情谊症状、躯体症状及开放症状等。聊到这里，另一个问题就出现了，我们该如何判断我方是否存在焦虑呢？

大无数大夫齐推选选定“90 秒 4 问题沟通法”快速筛查焦虑症状，大夫会对病东谈主冷漠4个问题：

1、你觉得你是一个容易焦虑或殷切的东谈主吗？大夫用这个问题了解患病的一又友是否有焦虑性东谈主格或性情；

2、最近一段时分，你是否比平时更感到焦虑或害怕不安？大夫用这个问题了解患病的一又友是否有凡俗性焦虑；

3、是否有一些零散地方或情景更容易使得你殷切、焦虑？大夫用这个问题了解患病的一又友是否有胆怯；

4、你也曾有过惊惶发作吗，即是一霎发生的热烈不适感或心慌、晕厥、感到憋气或呼吸困难等症状？大夫用这个问题了解患病的一又友是否有惊惶。

在这种快速筛查中，要是您有“是”的谜底，张大夫建议您到精神专业进一步进行检查。聊到这里，另一个问题就出现了，关于伴有焦虑的高血压一又友，在疗养上应该驻扎哪些问题？药物选定有莫得零散的条目？针对焦虑有莫得什么用药建议？这些实践我们放到以后的作品中庸一又友们共享。

今天的实践就聊到这里，要是对您有匡助，请眷注我，我会带您了解我们国内最前沿的医学学问，我是张大夫，下次相逢。